俗话说，“台上一分钟，台下十年功”。要实现所谓“绩优”，基础必须是扎实的实践。在茱莉亚音乐学院体育心理学博士NoaKageyama督促他们的孩子练习乐器时,最初也是保持“反复练习会做得更好”,“一次又一次的积累培养纪律”,等等,我们是熟悉的,但作为一个专家,他更清楚这些概念,只有大约一半说:事实上,这不是**的,在实践中获得* *的结果,应该是实践需要更聪明,而不是更努力练习。一个实验但什么是“聪明练习”呢?德克萨斯大学奥斯汀分校的音乐学院请来了17名钢琴演奏者或教育工作者练习肖斯塔科维奇《**钢琴协奏曲》中的三小节过渡段落，这一段落包含了一些技术性很强的难点，通常不能直接演奏。在实验中，每个受试者都有两分钟的热身时间，然后给他们打分、节拍器和铅笔。然后他们被允许练习他们想练多久就练多久，从8分半到57分钟不等。在教室外面，他们不被允许做任何练习，直到24小时后他们再次进行测试。在两分钟的热身后，每个人被要求连续演奏这段话15次。研究人员对他们的表演进行了两个层次的评价，基本层次是“音调匹配、节奏同步”，高级层次是“音调、个性、表现力”三个层次的17个表演。得分后，他们发现，长时间练习